アイアンマン70.3ハワイ
- 2024年6月3日
- 読了時間: 2分
ロードバイクサイクリングの「チョコあすりーとハワイ」
ガイドのチョコあすです🍫
2019年以来、5年振りにIronman 70.3 Hawaiiに参加してきました！
アイアンマン引退レースと決めていたので、目標は年代別5位以内！
しかし、12月後半からトレーニングを開始するも.....やる気が起きず🥲
仕事の疲れも取れず、トレーニング時間は週10時間以内.....
いよいよやらなきゃと思ったら、3月に高熱と体調不良で
1カ月まともにトレーニングも仕事も出来ずと････散々😭
4月からの2ヶ月のトレーニングで大会本番を迎えました💦
大会当日は朝から強風の為、スイムが1900mから750mに！！
サクッと泳いで順調にバイクへ🚴♂️
バイクに入ると、とんでもない強風😱
向かい風でバイクは進まず、横風に煽られ腕がパンパン😭
折り返しまで我慢して後半勝負❗️
と思ったらお尻が痙攣し始めて、次第に両脚太ももまで痙攣。
なんとかバイクフィニッシュしてランへ🏃
前半はなんとか走れていたのですが、10キロ過ぎからふくらはぎまで痙攣し始めて😭
最後は脚を引きずりながらゴール🎊
年代別13位/90
総合82位/973
意識していたにもかかわらず、痛恨の水分不足も原因です。
アイアンマンはとにかく水分（電解質）補給が非常に重要
悔しいし残念な結果でしたが、キツすぎてもうリベンジする気にもならず🤣
大きな大会はしばらくお休みしようと思います🙇
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